बहुत से लोग अपने घरों में तुरई नहीं खाते हैं, जबकि कई लोगों को सप्ताह में एक बार तुरीयया होता है। तुरई की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. तुरिया में कई ऐसे गुण होते हैं जो आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। अगर आप छोटे बच्चों को तुरई की सब्जी खिलाते हैं तो भी यह सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती है। तो आप भी जानिए तुरियां सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है।
अगर आपको पथरी की समस्या है तो आप तुरीय के पत्तों को पानी में पीसकर रोज सुबह पीएं। ऐसा करने से पथरी निकल जाती है और आपको आराम मिलता है।
3 से 4 हल्दी लेकर पानी में उबाल लें। फिर इस पानी से शरीर पर जहां दर्द महसूस हो वहां हल्के हाथों से मसाज करें। ऐसा करने से आपको दर्द से राहत मिलती है और स्किन एलर्जी से भी बचा जाता है।
अगर आपके शरीर में बहुत ज्यादा सूजन आ जाए तो आप हल्दी को पानी में उबाल लें और फिर उसमें कोई भी तेल मिलाकर उस जगह पर लगाएं। ऐसा करने से सूजन कम होगी और आपको दर्द भी नहीं होगा।
अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं और बार-बार टूटने का खतरा है, तो आप पगड़ी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और फिर इन टुकड़ों को धूप में प्राकृतिक रूप से सूखने दें। फिर तूरिया के इन टुकड़ों में नारियल का तेल मिलाकर 7 दिन तक धूप में रख दें। फिर इसे गैस पर गर्म करें और 10 मिनट तक पकने दें। फिर गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें। फिर इस तेल को छान लें और फिर बालों पर लगाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। अगर आप इस तेल को नियमित बालों में लगाएंगे तो आपके बालों से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी।